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為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎負擔,導致要用更多藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品必要吧!

我只能說如果你吃量夠話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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記者羅仁豪/台北報導

由日本漫畫大師「手塚治虫」成立的動畫公司手塚Production,與講談社、docomo電信、富士Soft、VAIO等四家公司共同推動的「ATOM Project」,今日公開了第一波企劃「動手做小金剛」週刊誌的詳細內容,這是與羅比機器人異曲同工的企劃,透過購買雜誌所附贈的零件,即可做出屬於自己的「交流型機器人原子小金剛」。雜誌目前預定推出70期,總金額約20萬日幣(約台幣54000元),第一期將在4月4日發售。

▲交流用機器人原子小金剛。(圖/翻攝自engadget,下同)

「交流型機器人原子小金剛」全長約44cm,重達1400g,主要功能有透過內搭載的鏡頭識別製作者與家人(可記錄12人),還可以連接 docomo 雲端AI來對話、留言及上網,製作方主要想要小金剛跟原作一樣擁有自己的人格與知識,達到作為交流機器人的效果。

手塚治虫的長男 手塚真 在發表會上表示,雖然現在的小金剛「還沒有」可以飛上天的十萬馬力,但這個企劃是朝著日新月異的未來所邁進,希望日後可以讓小金剛成為從日本到全世界的和平大使。





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豌豆:中醫認為豌豆具有“去黑黯、令面光澤”的功效。現代研究更是發現,豌豆含有豐富的維生素A原,維生素A原可在體內轉化為維生素A,起到潤澤皮膚的作用。

  白蘿蔔:中醫認為,白蘿蔔可“利五臟、令人白淨肌肉”。白蘿蔔之所以具有這種功能,是由於其含有豐富的維生素C。維生素C為抗氧化劑,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐質沉積。因此,常食白蘿蔔可使皮膚白淨細膩。

  胡蘿蔔:胡蘿蔔被譽為“皮膚食品”,能潤澤肌膚。另外,胡蘿蔔含有豐富的果膠物質,可與汞結合,使人體裡的有害成分得以排除,肌膚看起來更加細膩紅潤。

  蘆筍:蘆筍富含硒,能抗衰老和防治各種與脂肪

吃什麼東西美白皮膚?過度氧化有關的疾病,具有美白的功效。

  甘藷:甘藷含大量粘蛋白,維生素C也很豐富,維生素A原含量接近於胡蘿蔔的含量。常吃甘藷能降膽固醇,減少皮下脂肪,補虛乏,益氣力,健脾胃,益腎陽,從而有助於護膚美容。

  蘑菇:蘑菇營養豐富,富含蛋白質和維生素,脂肪低,無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌膚艷麗。

  豆芽:豆芽可以防止雀斑、黑斑,使皮膚變白。

  絲瓜:絲瓜能潤滑皮膚,防止皮膚產生皺紋。

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  黃瓜:黃瓜含有大量的維生素和游離氨基酸,還有豐富的果酸,能清潔美白肌膚,消除曬傷和雀斑,緩解皮膚過敏,是傳統的養顏聖品。

  冬瓜:冬瓜含微量元素鋅、鎂。鋅可以促進人體生長發育,鎂可以使人精神飽滿,面色紅潤,皮膚白淨。

  知道了吃什麼食物能美白,建議您多吃些美白護膚的食物,比起化妝品,它們不僅物美價廉,對你的皮膚好,還有利於你的身體健康。





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  1. 2017/03/15(水) 20:23:39|
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